Igiena intimă în timpul sarcinii

 

A avea grijă de sănătatea corpului presupune pe lângă o alimentaţie echilibrată şi sport, o igienă corespunzătoare care să asigure nivelul de confort necesar menţinerii sănătăţii şi a unei stări de bine din interior.

În special în timpul sarcinii, zona intimă devine mai predispusă afecţiunilor şi sensibilităţilor, de aceea recomandarea specialiştilor este ca igiena feminină să devină una dintre priorităţile zilnice ale ritualului de îngrijireprenatală.

Duşurile şi apa călduţă – este recomandat duşul în locul băilor lungi, deoarece astfel se diminuează cantitatea de microbi ce pătrund în vagin. Mai mult, băile prea fierbinţi pot dăuna dezvoltării fetusului, întrucât sistemul vascular al mamei, aflat într-un mediu cu temperatură ridicată, ajunge să pompeze mai mult sânge pentru organismul propriu decât pentru copil. Acest lucru duce mai departe la transportarea ineficientă a nutrienţilor şi oxigenului necesare micuţului.
Lenjeria intimă din bumbac – permite zonei intime să respire, asigura protecţie împotriva transpiraţiei şi mirosurilor neplăcute. Lenjeria din bumbac ajută şi la evitarea creşterii umidităţii, protejând astfel împotriva dezvoltării bacteriilor sau ciupercilor la nivelul florei vaginale.
Igiena vaginală – deşi există numeroase produse destinate îngrijirii şi igienei vaginale, multe dintre acestea conţin substanţe ce pot cauza alergii şi iritaţii pe parcursul sarcinii, cât şi dezechilibrarea florei bacteriene necesare apărării organsimului. În timpul sarcinii, sensibilitatea pielii, dar şi a mucoasei vaginului devine mult mai intensă, astfel este recomandat ca produsele de igienă să aibă un pH neutru şi să aibă la baza ingrediente naturale.
Spălatul pe mâini – spălarea de cât mai multe ori, după activităţi cât mai diverse este imperativă, întrucât reduce riscul apariţiei, dezvoltării sau transferului de pe mână în zona vaginală a unor virusuri periculoase pentru sarcina, cum ar fi citomegalovirusul ce afectează auzul şi văzul copilului.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

2 + 1 =